Агрессия и Конфликт Интересов | Как Сохранить Здоровье?

Нам часто задают вопросы по темам: агрессия, конфликт интересов, здоровье, как конфликт обернуть в свою пользу. Учимся выходить из конфликта с честью!

Друзья, Вы Спросили:

«Расскажите, пожалуйста, о конфликтах и как легко выходить из конфликтных ситуаций? Стоит ли работать в конфликтных коллективах?». И вообще часто задаете вопросы по темам: агрессия, конфликт интересов, здоровье. Казалось бы, как это все связано? Связано. Но для начала хотелось бы понять:

Какую конкретную ситуацию вы имеете ввиду? Что вы чувствуете во время этого конфликта? Наверняка вас беспокоит наличие в вашей жизни какой-то конкретной конфликтной ситуации. Возможно, затяжной неразрешимый конфликт с коллегой или начальством, который не дает вам эффективно трудиться и реализовать ваш профессиональный потенциал, мешает расслабиться даже дома. Или, как раз, вас измучил домашний конфликт в вашей паре или с родней, что негативно влияет на ваше настроение, самочувствие и, естественно, вы не можете продуктивно работать… Озвучьте вашу конкретную ситуацию на нашем субботнем вечере или в комментариях под видео. Тогда мы сможем предметно обсудить способы ее решения,  а пока о следующем:

  • о каких именно конфликтах пойдет речь в статье и на балконнике в субботу, критерии, примеры,
  • конфликт как решение не межличностных, а личных проблем,
  • как можно поступить в конфликтной ситуации – распространенные стратегии. И почему так лучше не поступать,
  • вариант выхода из конфликта с сохранением лица, нервов, здоровья.

Кто Понимает Название, Тот Понимает Суть Вещей

Конфликт с латинского переводится как столкнувшийся. Мы будем рассматривать столкновение, конфликт, который психология определяет как отсутствие согласия между двумя или более лицами. И не просто разногласия, а разногласия, сопровождающиеся негативными эмоциями. Отсюда в названии статьи слово «агрессия». Не только вопли и активное агрессивное поведение возьмем за конфликт. Такую форму агрессии, как длительное молчание, бойкот я тоже беру во внимание.

Выбор формы агрессивного поведения будет зависеть от типа характера, психотипа. Истероид, скорее, будет вопить и кидать в вас тарелку или степлер, если это конфликт в офисе, но довольно быстро успокоится. А эмотив просто замолчит на неделю и будет ходить с несчастным лицом, бросая на вас короткие обвиняющие взгляды. От чего у вас сведет челюсть, заболит нога и разовьется чувство вины на 2 жизни вперед.

Распространенное Поведение в Конфликте Эффективно?

Когда мы рассматриваем конфликт, то, очень часто, речь не идет о межличностных проблемах.

Как правило, это личные проблемы 1-ого человека.

Например, у кого-то в паре проблемы с алкоголем. (К слову, алкоголизм – 1 причина разводов в России). И решать необходимо не межличностный конфликт, а каждому для начала свой внутренний. Одному понять и признать, что он алкоголик и начать лечиться, так как это заболевание. Второму признать, что он находится в треугольнике Карпмана и понять, какую роль он играет. Может быть, спасает свою «половину», может быть, переделывает, являясь агрессором. А может, сам плесневеет в состоянии жертвы и пора решать вопрос с самооценкой.

Кстати, о самооценке. Если ваш коллега ведет себя агрессивно по отношению к вам или подставляет, то у него, возможно, как раз проблемы с самооценкой, когда человек отыгрывается на более слабом, с его точки зрения, партнере, компенсируя свои слабости.

Напомню, напишите нам, пожалуйста, о вашей конкретной ситуации, чтобы мы могли быть вам максимально полезны. Это можно сделать во время субботнего вечера или в комментариях под видео.

Упомяну некоторые из распространенных стратегий поведения в конфликтной ситуации:

  • приспособление: одна сторона во всём соглашается с другой, но имеет своё мнение, которое, по какой-то причине не высказывает. Например, боится,
  • избегание: уход от конфликтной ситуации всеми возможными способами,
  • компромисс: как будто бы приемлемое для обеих сторон решение,
  • соперничество: активное противостояние другой стороне,
  • сотрудничество: обсуждение и реализация взаимовыгодного решения.

Что же Делать? И Какую Стратегию Выбрать?

Эффективнее всего, конечно, отталкиваться от человека. Для чего нам может пригодиться модель оперативной психодиагностики или вербовки, например. О чем поговорим на вечернем балконнике. Но сначала, естественно, необходимо определить и осознать ситуацию как конфликтную. А потом уже выбирать стратегии поведения в конфликте.

Глянцевые журналы и псевдопсихологи учат нас жить уступками и компромиссами, убеждая, что такая стратегия сохранит нашу жизнь стабильной и счастливой. У меня другой взгляд на это. По-моему, такое поведение добавляет работы кардиологам и онкологам, чему они наверняка рады. Компромисс – это то, с чем вы с самого начала не согласны, а когда вы живете в состоянии несогласия день за днем, то потихоньку «расшатываете» свою психику, а дальше – привет, психосоматика! Залог счастливой жизни и того, что вы сохраните здоровье на долгие годы – это стабильная психика, а не компромиссы.

Готовы Поменять Годы Затяжных Конфликтов?

Поэтому, прежде чем выбирать стратегию, где вы будете свое несогласие просто прятать или маскировать благовидными предлогами, подумайте. Кроме размышлений придется преодолевать страх. Страх говорить людям правду, страх менять свою жизнь, страх потерять людей или деньги. Готовы поменять годы (сколько вам лет?) неудовлетворенности своей жизнью, затяжных конфликтов, несимпатичных вам людей на того себя, которому нравится жизнь, который доволен собой и своей деятельностью, находится в состоянии здоровья и живет в мире с окружающими людьми? Тогда ждем вас на нашем балконнике.

С пожеланием мира в вашем мире, Ольга Спирица

Читайте Статьи по Темам Аутопрофайлинг, Конфликт:

Защита от Манипуляций | Аутопрофайлинг

Боевые Переговоры | Как Уничтожить Противника

Треугольник Карпмана | Про Любовь и Отношения

Друзья, бывает и такое, что конфликт зашел настолько далеко, что самому уже не справиться. Если вас ждут сложные переговоры, и вам нужна поддержка в подготовке к ним, обращайтесь, будем рады быть полезны

СОХРАНИ И ПРОЧИТАЙ ПОЗЖЕ

Добавить комментарий

X