НАШИ ЭМОЦИИ | ТРЕНИНГ

Эмоции - важный механизм реагирования организма на стресс, механизм выживания. Психологический тренинг Евгения Спирицы по управлению ими избавит вас от депрессий и стресса!
  • Тренер: Евгений Спирица
  • Уроки: 17
  • Тесты: 1
  • Учащихся: 401
  • Курс доступен в течении: 4 недель

ЭМОЦИИ И СОСТОЯНИЯ

УПРАВЛЯЙ ИМИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОБЕЖДАТЬ!

Эмоции – важный механизм реагирования организма на стресс, механизм выживания. Психологический тренинг по управлению эмоциями и состояниями избавит вас от депрессии и стресса. Даст возможность делать то, что вам хочется, чтобы ваша жизнь не была похожа на хаотичное бессознательное движение, которым управляют другие люди. В мире эмоций все очень системно – испуг придает энергии для бегства от опасности; ярость активизирует мускулатуру и отключает страх; гнев сметает все препятствия на пути…

Под действием такого механизма, как эмоции происходит мгновенная мобилизация сил тогда, когда наше сознание не может реагировать незамедлительно

Эмоциями необходимо разумно управлять тогда, когда речь идёт не о выживании, а о повседневном общении, когда бурные переживания или апатия мешают нашей жизни.

Если вы время от времени испытываете неконтролируемые чувства: гнев, раздражение, обиду, вину, тревогу, и вам хотелось избавиться от этих разрушительных эмоций, – научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, овладейте практическими навыками быстрого восстановления и сохранения внутреннего душевного равновесия в любых жизненных ситуациях.

Навык управления таким механизмом, как эмоции пригодится в личной жизни, в семейных отношениях или в кругу друзей, в бизнесе и деловых отношениях.
Человек, контролирующий переживания, легко достигает взаимопонимания, чувствует микроклимат компании, умеет вести переговоры и убеждать. И, что самое главное, — это ключ к пониманию себя, мотивов своих эмоций и поступков, а значит, к повышению своей личной эффективности!

ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ, ЕСЛИ:

  • бизнес, работа, семья, отношения не доставляют вам удовольствия, и вы хотите это изменить,
  • у вас есть сложности с подчиненными, партнерами, коллегами, возможно, в семье,
  • вы хотите понимать, как управлять собой, своими эмоциями и поступками,
  • вам важно понять, как вами манипулируют и управляют с помощью раскачки по эмоциям,
  • у вас есть желание прекратить разрушающие вас манипуляции,
  • вы хотите жить полной жизнью и достигать своих целей

 

ТРЕНИНГ, КРАТКАЯ ПРОГРАММА:

1. Цели и ценности

  • цели и ценности, как они влияют на нашу жизнь и эмоции
  • рамка цели и ее удержание
  • как понять, чего вы хотите от жизни

2. Управление состоянием

  • какие виды состояний бывают
  • что делать с эмоциями, которые захлестывают тебя
  • внутренние и внешние ресурсы
  • состояние потока

3. Дом, семья, отношения

  • почему все самое разрушительное идет из семьи
  • виды семейных ролевых игр и манипуляций
  • как наладить отношения в семье
  • как научиться понимать родителей и детей

4. Взаимоотношения в бизнесе и жизни

  • отношения с партнерами, как не потерять бизнес
  • как не жить в самообмане в отношении проекта, который кормит
  • 8 причин, по которым рушится бизнес и карьера
  • 7 инструментов управления бизнесом и не только

5. Риски, перспективы, личностный рост

  • нахождение своего дела, своей миссии
  • цели и замыслы, стратегический план на год
  • как правильно оценивать риски
  • что делать, чтобы не прогореть

6. Ваши мечты и желания

  • глобальная цель, как смысл жизни
  • как взять под контроль все сферы жизни
  • почему для жизни важно удерживать состояние и поток
  • личная власть над самим собой

7. Схема эмоциональных состояний Евгения Спирицы

8. SPAFF

9. Эмоциональные состояния

10. Связь эмоциональных состояний и SPAFF

ЭМОЦИИ И СОСТОЯНИЯ, ИМИ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ!

Друзья, эмоции – важный механизм выживания, изучайте этот механизм, пользуйтесь им с умом и с удовольствием! Всегда Ваш, Евгений Спирица

 

Дата начала: в любой день

Дата окончания: согласно Вашего личного расписания

Формат обучения: дистанционный + полевые задания

Сертификация: нет

СОХРАНИ И ПРОЧИТАЙ ПОЗЖЕ
Admin bar avatar
ОСНОВАТЕЛЬ УНИВЕРСИТЕТА ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ ICDS

Отзывов на этот курс пока еще нет..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X