Первый раз я услышала слова “НЛП” и “манипуляции НЛП” лет 15 назад. Мой клиент рассказывал, что к нам должен приехать НЛП тренер и что НЛП – это такая “штуковина”, с помощью которой можно практически полететь на луну. Впрочем, исполнять желания чуть полегче можно точно. Что это невероятные тайные знания, доступные единицам и прочее в таком роде…
Тренер тогда не приехал. А спустя лет шесть я, слава богам, познакомилась со страшными манипуляторами Михаилом Пелехатым и Евгением Спирицей (на фото) и узнала все про незагадочное НЛП.
О чем пойдет речь в статье: - Что такое НейроЛингвистическое Программирование. - Манипуляции НЛП - как это работает? + Видео. - Как и что можно улучшить в жизни с помощью НЛП?
ТРИ “АДСКИХ” БУКВЫ – НЛП
Больше всего меня умиляет история про “слышал звон, но не знаю, где он”. Каких только басней не услышишь об НЛП. Что это зомбирование, НЛП манипулирование, что с помощью “этого” людям промывают мозги. И снова – манипуляции, манипуляции, манипуляции. Граждане, миленькие, а заглянуть хотя бы одним глазком в гугл или яндекс? Вы удивитесь, но речь не про НЛО…
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – универсальное руководство для грамотного использования собственных ресурсов в достижении целей.
Вот это поворот! И все что ли? И чего теперь бояться, каких НЛП манипуляций? Дальше будет еще больше разочарований, друзья-бояки. Если говорить просто, то НЛП – это инструкция, с помощью которой мы можем эффективно использовать мозг. Кого-нибудь из вас учили правильно пользоваться мозгом и вашими интеллектуальными ресурсами?
Как это все работает? Как формируются наши убеждения и некие шаблоны поведения, благодаря которым мы выживаем. Почему мы именно так реагируем на те или иные стимулы из внешнего мира. Если мы знаем, как устроены, то сможем добиваться большего, уверенно идти к своим мечтам и эффективно взаимодействовать с другими людьми. Именно этому учит нейролингвистическое программирование. Это азбука успешных людей.
“А как же страшное слово “программирование?” – спросите вы. Давайте рассматривать все три слова вместе, чтобы окончательно прояснить ситуацию.
Нейро. Здесь вспоминаем про мозг, нейроны и ВАКОГ, с помощью которых мы собираем и удерживаем информацию из внешнего мира. ВАКОГ – это 5 основных фильтров нашего восприятия: визуальный, аудиальный, кинестетический, ольфакторный и густаторный.
Лингвистическое. Узнаём и изучаем особенности языка. Это важно, так как речь является глубинной структурой мышления. Мы берем информацию извне, пропускаем ее через свои собственные особенные фильтры понимания событий и явлений и выражаем это с помощью речи.
Добрались и до Программирования. Это способ контролировать наши действия. Возможность интерпретировать поведение и поступки так, чтобы преобразовывать это все в движущую силу на пути к достижению наших целей.
НЛП – это целый чемоданчик различных инструментов, которые помогают нам меняться в лучшую сторону и развиваться, а не деградировать 😉
МАНИПУЛЯЦИИ НЛП
Такое словосочетание не обязательно имеет негативную коннотацию, не задумывались? Попробуйте использовать слово “манипулирование” с положительной коннотацией. Ведь мы можем манипулировать своим сознанием таким образом, чтобы менять вредные привычки на полезные. Чтобы отговорки и лень трансформировать в действия, которые помогут нам достичь целей. Чуть позже разберем на примере.
Знания NLP помогают нам быстрее адаптироваться к новым условиям жизни, например. Лучше понимать поступки других людей и, если необходимо, направлять эти поступки себе во благо. “Вот!” – вскричите вы – “это ли не манипуляции НЛП сознанием других людей?”. А почему бы и нет, если эти другие люди не хотят учиться и пользоваться такими простыми инструментами.
С любым понятием гораздо проще разобраться, если знать, откуда и как оно появилось. Поэтому не могу коротко не затронуть историю появления НЛП.
ЧУТОК ИСТОРИИ:
Принято считать, что в 1970-х Ричард Бэндлер, основатель нейролингвистического программирования, задумался, почему среди психотерапевтов есть очень успешные терапевты и остальные. Он и его коллега Джон Гриндер взяли записи сеансов классных психотерапевтов, Вирджинии Сатир и Фрица Перлза, и проанализировали их с точки зрения лингвистики. В результате чего выявили некие общие паттерны, которые послужили основой и стали первыми инструментами NLP – мета-моделью.
Позже изучили техники Милтона Эриксона – удивительнейшего гипнотерапевта. Обязательно почитайте его историю! И создали модель Милтона. После этого НЛП стало развиваться как отдельное от психотерапии направление. Если вам интересно, копните историю глубже, до антропологии Грегори Бейтсона и лингвистики Ноама Хомского.
Итак, что мы видим – “виновники” НЛП – приличные люди, создавшие его с благими намерениями. А в основе NLP лежит психотерапия.
Адекватные психологи, которые хотят качественно помогать своим клиентам, по сей день пользуются моделями нейролингвистического программирования в терапии. С целью помогать быстро, а не сажать клиента “на иглу” терапии.
ИЗМЕНЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МАНИПУЛЯЦИИ НЛП
Приведу одну из простейших техник НЛП, которая помогла мне в свое время изменить жизнь. Избавиться от тревожности и начать мыслить позитивно. Техника называется “взмах”. В какой-то момент я осознала, что мне не нравится состояние тревожности или грусти. Не нравится, что эти состояния могут быть спровоцированы любой мелочью. Например, когда кто-то нахамил в магазине…
“Цеплять” на себя чужие эмоции было тяжело и неприятно. И выход нашелся. Нужна будет только заготовка, которую вы сможете использовать в момент, когда захотите переключить настроение.
Я нашла для себя один очень счастливый и радостный момент и прокрутила его в голове много раз, вспоминая до мелких подробностей. Там были и эмоции, и запахи, и тактильные ощущения. Эта картинка должна быть очень яркой и появляться в любой момент, когда она вам будет нужна. Взмахнули рукой или щелкнули пальцами – и она уже здесь, чтобы помочь вам переключиться с негатива на позитив.
Да, на тренировку ушло некоторое время. Но оно точно этого стоит, вот увидите. И это только малюсенький пример того, как можно менять свое мышление и жизнь с помощью манипуляций НЛП. Хотите еще историй и примеров, заходите к нам в телеграм-канал, пишите в комментариях. А базовым знаниям и навыкам NLP можно научиться на курсе “НЛП Практик Классический”:
Добавить комментарий