Психология Отношений …

Как бы ни старались усложнить тему психологии отношений, тут все не так сложно. Однако, многим людям свойственна страсть к страданиям и тяга к переживаниям. “Как жили люди, как тонко чувствовали,” – сокрушается героиня романа… Но мы, пожалуй, поговорим не о томительных и наполненных страданиями отношениях, их и без нас хватает. Поговорим о том, как стать счастливыми. Есть ли разница, психология отношений между мужчиной и женщиной или любыми другими отношениями? Разберемся…

О чем поговорим в статье:
- Общие психологические законы в отношениях между людьми.
- Есть ли разница в отношениях между мужчиной и женщиной и прочими?
- Что НЕВОЗМОЖНО НЕ УЧИТЫВАТЬ в отношениях мальчиков и девочек (таблица).
- Как нам поможет в отношениях такая простая “штука”, как пятифакторная модель личности?

Будешь искать недостатки – непременно найдешь. Так устроен мозг, на чем концентрируем внимание, то и видим, то и получаем. Не важно, идет ли речь о ваших отношениях с партнером, или это ваши родители, знакомые, тетка в магазине… В каждом человеке есть что-то, за что его можно “понять и простить”. Но мы, как правило, горазды на расправу. Почему? Да потому, что у нас есть эволюционная привычка быть правыми. Именно эволюционная, иначе бы мы не выжили.

Что мы видим? С одной стороны – мы существа стайные, нам важно кооперироваться. С другой стороны – наша привычка тянуть “одеяло на себя”.

Что говорит нам психология отношений, что с этим делать? Подходить к жизни осознанно. Как в отношениях с другими людьми, так и во всем остальном. Осознанно – это значит, брать ответственность за свои поступки на себя. Осознанно – это значит, учиться. И в конфликтной, стрессовой или любой другой ситуации задавать себе вопрос: “Чему я здесь могу научиться?”.

А как бы это все сделать-то? Друзья, путь один – думать об этом. Делать работу над “ошибками”, проходить свои уроки, а не бегать без конца по одним и тем же граблям. Изучать себя, свой характер и характеры других людей. Непременно познавать свои теневые стороны. Так как на одной только “хорошести” далеко не уедешь… Как “проработать” свою Тень? Смотрите по ссылке:

ГЛУБОКОЕ ЛИЧНОЕ ПАДЕНИЕ

Еще осознанно – это значит ставить цели. Сколько томов уже об этом написано, однако, многие люди до сих пор в этом так и не преуспели… И в отношениях что ли ставить цели, спросите вы? А как же! Кто не ставит и не живет по своим целям, обслуживает цели и интересы других людей. И хорошо, если вы это делаете осознанно из любви или альтруистических настроений. Или у вас совместные цели с кем-то.

Иначе же – спросите ка себя: “Вам точно все в вашей жизни нравится?”.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ В ПАРАХ

Если мы рассматриваем романтические отношения в парах, а не просто дружеские или семейные, то тут тоже есть некоторые нюансы. Здесь не будем разбирать однополые пары, там тоже есть свои особенности. Возьмем отношения мальчик-девочка. Понятно, что есть психологические законы разных периодов отношений, это тоже разберем отдельно. Согласитесь, есть разница между отношениями в период гормонального “взрыва” и более поздних.

Сегодня поговорим о том, что для гармоничных отношений очень важно, чтобы мужчины знали об особенностях устройства и функционирования женского мозга и организма. Соответственно, наоборот. Женщинам важно понимать, из чего же “сделаны” мальчишки и как они принимают решения. Если вы эти законы игнорируете, непременно будет конфликт. Особенности характера пока не трогаем 🙂

Если вы смотрите на партнера только из своей картины мира, не учитывая такие существенные различия, пеняйте на себя… Последний пункт в табличке логически привел нас к пятифакторной модели личности, которая поможет нам понять, насколько мы совместимы с партнером. Или можем быть совместимы при выборе пары.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ В ПЯТИФАКТОРНОЙ МОДЕЛИ ЛИЧНОСТИ

В историю создания пятифакторной модели здесь углубляться не будем. Если вам интересно, посмотрите ее в базовом вводном мини-курсе по профайлингу “Азбука профайлинга”.

КУРС АЗБУКА ПРОФАЙЛИНГА

Итак, пятифакторная модель личности. Составьте свои первые несложные психологические портреты близких, свой или предполагаемого партнера. А дальше поговорим о том, как совпадение или несовпадение факторов повлияет на качество отношений.

1. Экстраверсия

Под экстраверсией мы подразумеваем навык выстраивания крепких социальных связей, коммуникативный навык. Насколько хорошо и легко человек умеет общаться с близкими, детьми, на работе и где-либо еще. Если у человека нет навыка выстраивания социальной коммуникации, значит, нет идеи реципокропного альтруизма. То есть, нет понимания идеи обмена: “ты мне, я тебе”, которая всегда существовала в человеческом племени.

Имейте в виду, что этот фактор тесно связан с эмоциями. Если ты не умеешь выстраивать коммуникацию, то какие у тебя будут эмоции? Негативные. Потому что люди тебя не будут понимать. Возможно, ты станешь изгоем, выживать в таком состоянии будет сложно. Если ты умеешь общаться, значит, получишь не только поддержку, но еще и социальное вознаграждение.

2. Добросовестность

Здесь мы говорим о таких понятиях, как ответственность и дисциплинированность. Добросовестность также тесно связана с таким качеством, как трудолюбие. Добросовестный человек всегда трудолюбив, он совершает какие-то действия для того, чтобы производить продукт, полезный обществу, организации или тем людям, которые его окружают.

Трудолюбивый человек будет испытывать эмоцию гнева по отношению к нетрудолюбивому человеку. Если вы оказываетесь в помещении, которое является грязным и вам предстоит в нем работать, а вы являетесь трудолюбивым и добросовестным, то первое что вы сделаете – испытаете эмоцию отвращения. А потом организуете уборку этого помещения, чтобы работать в чистоте и комфорте.

Есть такое понятие, как добросовестный руководитель компании или добросовестная фирма. Тогда сотрудники вместе с руководителем хотят производить продукт добросовестно, качественно, дисциплинированно. Это идея ответственности. Человек, который является добросовестным, имеет навык брать ответственность на себя. 

3. Доброжелательность

Доброжелательность – это идея эмпатии, идея принятия другого человека. Но, в то же время, идея эмпатии тесно связана с принятием своей тени. Если человек не принимает свою тень, то не может быть по-настоящему доброжелательным. Он непременно окажется в дуальной структуре мира, где есть “плохое” и “хорошее”. Где есть идея неприятия другого человека или фанатизм и крайние проявления.

Эмпатия позволяет понять, что все люди разные. Идея доброжелательности приводит к тому, что мы развиваем навыки социального общения. У неразвитой личности будет наблюдаться фанатизм, то есть, отсутствие доброжелательности и принятия позиции другого человека. 

4. Нейротизм

Нейротизм, по большому счету, – это идея тревожности и оценки степени риска. Если у человека нет тревожности, он не обращает внимания на препятствия. А значит, вероятнее всего, будет неверно рассчитывать свои ресурсы. Если не умеешь мыслить последствиями, не понимаешь, к чему может привести поведение, то ожидай всего, чего угодно…

Не все люди могут оценивать окружающую среду и происходящее адекватно. Не все обладают критическим и аналитическим мышлением. Чтобы сохранять свои ресурсы, важно уметь мыслить критериями. Неограниченный авантюризм и идея того, что “море по колено”, приводят к тому, что можно не рассчитать силы.  

5. Интеллект 

Это открытость к опыту. Если человек стоит на месте, не развивается, не читает книги, не получает новую информацию, то произойдет стагнация. И все факторы, описанные выше, не помогут ему жить полноценную интересную жизнь.

Профессионал – это тот человек, который развивается постоянно, который всегда ищет, познает новое и использует новые инструменты. В современном мире ты не можешь быть профессионалом, если ты не развиваешь свой интеллект. В том числе, и эмоциональный интеллект. 

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ: ПОДВЕДЕМ ИТОГИ…

Посмотрите на вашего партнера, руководителя или вашего друга – какой он? Он экстраверсивен или интроверсивен? Он использует социальные навыки или не использует?… Когда вы совпадаете по всем пяти или четырем факторам, то у вас отличный тандем. Если и бывают разногласия, то небольшие. Если вы совпадаете только по трем параметрам, то конфликты неизбежны, и довольно сильные.

А если вы совпадаете меньше, чем по трем факторам, то вопрос крупной ссоры или расставания – вопрос короткого времени.

Да, бесспорно, все многообразие человеческого поведения мы не можем описать только с помощью небольшой модели. Однако, она очень эффективная и весьма практичная, как и модель адаптационных состояний личности – психотипов, например. Или модель архетипов. Но об этом поговорим в других статьях.

ГЛУБОКОЕ ЛИЧНОЕ ПАДЕНИЕ