Тайм-Менеджмент НЕ Работает | Мозг Против!

Доказано: Общий Тайм-Менеджмент НЕ Работает! Работают Индивидуально Подобранные Инструменты Для Вашего Типа Личности в Сочетании со Знаниями про Мозг

Мозг Против!

Наверняка вы знаете, что такое тайм-менеджмент и пытались им заниматься? Ну, и как, у кого получилось? Лично у меня нет. Вспоминаю те времена, когда всем известный Глеб Архангельский выпустил свою первую книгу про тайм-менеджмент, продвигая на российский рынок программу “Оутлук экспресс” и другие продукты корпорации Майкрософт.

Я использовал эту систему, но быстро понял, что лично у меня она работать не будет. Хорошо, что тогда я уже знал свой профиль личности, понимал, что для человека с фокусом внимания на глобализацию и обобщение, использовать линейность и детальность Оутлука – полный “вынос мозга”…

Вывод 1

Мой мозг противится всему неудобному. Он у меня уникален, один во вселенной, точно так же, как у каждого из вас. И он яростно и категорически был против. Именно в тот момент мне стало ясно, что нет универсальной системы тайм-менеджмента. Отсюда ВЫВОД: строй тайм-менеджмент под себя, учитывай свой тип нервной системы! А иначе можно сойти с ума от перенапряжения. Мозг будет против, начнет активно сопротивляться. Кто-то из вас спросит: “Какую роль играет мозг, когда мы работаем со временем?”.

Давайте разберемся. Мозг состоит из трех этажей. Лимбического, рептильного плюс части, отвечающей за инстинкты и рефлексы. Из эмоционального, отвечающего за бессознательные поведенческие стереотипы: за доминирование в стае, размножение, удовольствия. И из нового мозга, неокортекса,который отвечает за логические или рациональные аспекты поведения.

Работу мозга можно представить схематически:

теневой человек, биологический мозг

рациональный человек, неокортекс

делаю то, что нравится

делаю то, что необходимо

люблю удовольствия

люблю спокойствие

редко управляю собой, я эмоционален

пытаюсь контролировать все

стараюсь делать малозатратные действия

приходится делать энергоемкие действия

обманываю постоянно рациональный мозг

устаю от борьбы с биологическим мозгом, мне тоже хочется веселья!

Иначе  говоря, если вы не договоритесь со своим биологическим мозгом, не поймете, как он работает, то ни одна модель тайм-менеджмента работать не будет.

Вывод 2

Чтобы получить 25-й час в сутках, нужно понять, как работает мозг. Начнем с гормонов:

  1. Дофамин – система вознаграждения удовольствий.
  2. Окситоцин – удовлетворение и снятие тревоги, когда рядом партнер – гормон доверия, уменьшает страх.
  3. Серотонин – гормон счастья, еда, секс, солнце, долгое удовлетворение.

Рациональность считает своим главным гормоном серотонин. Но главный наш наркотик – это дофамин. Именно он является “системой быстрого вознаграждения”.

Если предстоит сделать сложное энергозатратное дело – получишь “счастье” когда-то, не сразу. Полистал страничку в инстаграм, понаставил лайков, почти не затратил лишней энергии  – вот она, порция дофамина, иллюзия от выполненной работы!

Вывод 3

Если хотите сделать успешную модель тайм-менеджмента для себя, необходимо обмануть биологический мозг, создать нужную “дофаминовую петлю обратной связи”. Сделал что-то сложное, устрой клевый маленький праздник. Дрессировка! Здесь еще важно знать о случайной обратной связи для мозга во время приручения. Но об этом в следующий раз.

Для тех, кому необходим 25-й час, кто хочет начать приручать мозг прямо сейчас, я создал курс ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. Учитесь с пользой, друзья.

Продуктивной дрессировки! Всегда Ваш, Евгений Спирица

Читайте Статьи по Темам Аутопрофайлинг, Психотипы

Как Изменить Свою Жизнь | 1 Убойный Прием

Как Дружат Разные Психотипы?

Треугольник Карпмана | Про Любовь и Отношения

Защита от Манипуляций | Аутопрофайлинг

Ах, Эти Секты, Секты! | Психотипы | Вербовка | Часть 1

Друзья, бывают и такие случаи, когда вы все успеваете, но сложная ситуация требует максимальных усилий и поддержки профессионалов. Если вас ждет сложный процесс или жесткие переговоры, обращайтесь, будем рады быть полезны.

СОХРАНИ И ПРОЧИТАЙ ПОЗЖЕ

Добавить комментарий

X