Управление временем. Почему выходные пролетают моментально и почему не сбывается загаданное под Новый Год?

управление временем

Мы мыслим в отношении времени привычками, стратегиями, которые у нас сформировались чаще всего в детстве. Эти стратегии часто не осознаваемые, и они оказывают влияние на нашу жизнь.

С детства нас приучали планировать свое время. Например, в школе это делали с помощью дневника. Вы наверняка и сейчас помните, как он выглядел – на левом развороте дневника дни с понедельника по среду, на правом – с четверга по субботу.

В школе нас приучали записывать в дневник предметы, домашние задания, которые нужно сделать, дополнительные кружки. Эдакий ритуал Тайм-менеджмента для ребенка. И что получалось в итоге? Распланированная неделя тянулась долго, а единственный выходной пролетал незаметно. А знаете почему? Потому что воскресенья в нашем расписании, в дневнике, просто не было. И воскресенье проходило так, как проходило, сильно наше внимание на этом дне не заострялось.

В какой-то момент, когда я стала более подробно исследовать управление временем, поймала себя на том, что если мысленно представить себе план недели, то он в точности соответствует форме дневника. Где плотно с учетом всех деталей расписаны рабочие дни и пробел по выходным дням, которые пролетали как один миг и были заполнены скорее выполнением текущих рутинных дел, до которых не дошли руки в рабочие дни.

Самое удивительное, обсуждая это открытие с участниками тренинга по управлению временем, узнала, что многие нашли и у себя похожую привычку мышления.

Другое интересное наблюдение – люди любят давать себе обещания с привязкой к каким-либо особым дням, праздникам или событиям. Например, «с понедельника сяду на диету», «со следующей недели брошу курить», «за пару месяцев до лета обязательно займусь спортом», «после того как мне исполнится столько-то лет, я буду более ответственным», «в отпуске буду каждый день бегать по утрам» и т.д.

А уж про новый год тут и говорить нечего. «С нового года начну новую жизнь!» – знакомо, правда? Как же часто звучат пожелания и обещания, что мол, наступит новый год, и у меня «ого-го» как все изменится!

Новогодние обещания прекрасны, только, к сожалению, редко исполняются.

Это привычка календарного мышления.

Истина заключается в том, что внутренняя работа по осознанию и достижению важных целей практически не зависит от внешних факторов. Если это – действительно ваша мечта, ваша цель, вы горите ею, она придает силы и энергию! И какая разница, какой сегодня день недели или месяц?

Другое дело, что вы скорее ищите формальный повод, чтобы оправдать себя и дать себе призрачную надежду на изменения в будущем. Согласитесь, никогда мы не бываем так щедры на обещания себе и окружающим как под новый год, и как это обычно бывает, чаще это остается просто обещаниями и мечтами, не имеющими отношения к действительности. Это самообман! А самообман — одна из самых пагубных по последствиям форма лжи. Ведь вы обманываете сами себя, и пока вы верите в этот обман, вы не сможете изменить ситуацию.

Если вы действительно чего-то по-настоящему хотите – вы просто берете и делаете это. И точка!

А  как часто в жизни вы занимаетесь самообманом? Многое ли из обещанного себе на новый год вы реализовали? А если посчитать все обещания? Надеюсь, загаданное 31 декабря 2016 года вы обязательно воплотите в жизнь!

Есть люди, которые все постоянно откладывают все на завтра. Они говорят: «Потом сделаю, завтра займусь, потом решу» и т.д. Эдакие завтрамены, которые уверены, что наступит завтра, и все обязательно изменится. В фантазии человека есть некое завтра, когда он примет важное решение, сделает накопившуюся работу, сядет на диету, начнет новую жизнь и так далее.

Наступает завтра и чаще всего ничего не меняется. Почему? Потому что, чтобы что-то изменилось завтра, нужно что-то сделать уже сегодня.

Когда человек постоянно откладывает дела «на завтра», его жизнь так и проходит в ожидании «завтра», а человек потом с ужасом и горечью понимает, что жизнь прошла, а он ничего важного так и не сделал.

Вы все еще думаете, что у вас много времени и можно все успеть потом?

Однажды  мнена глаза попалась замечательная картинка; вся жизнь человека на одной странице.

Найдите на рисунке точку, которая соответствует вашему текущему возрасту. Заштрихуйте весь предыдущий период. Возможно это натолкнет вас на какие-нибудь размышления…

Самое время пересмотреть свое отношение к жизни в канун Нового года!

***

Полезные ссылки:

СОХРАНИ И ПРОЧИТАЙ ПОЗЖЕ

Добавить комментарий

X