Первый раз я услышала про “НЛП” и “манипуляции НЛП” лет 15 назад. Мой клиент рассказывал, что к нам, на Камчатку, должен приехать НЛП тренер, что НЛП – это такая “штуковина”, с помощью которой можно почти что полететь на луну. А уж исполнять желания чуть полегче можно точно. Что это невероятные тайные знания, доступные единицам и прочее.
Тренер тогда не приехал, к сожалению. А спустя лет 6 я познакомилась со страшными манипуляторами Михаилом Пелехатым и Евгением Спирицей (на фото) и узнала все про незагадочное НЛП.
О чем пойдет речь в статье:
ТРИ “АДСКИХ” БУКВЫ – НЛП
Больше всего умиляет история “слышал звон, но не знаю, где он”. Каких только басней не услышишь об НЛП. Что это зомбирование, НЛП манипулирование, что с помощью “этого” людям промывают мозги. И снова – манипуляции, манипуляции, манипуляции. Граждане, миленькие, а заглянуть хотя бы одним глазком в гугл или яндекс? Вы удивитесь, но речь не про НЛО…
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – универсальное руководство для грамотного использования собственных ресурсов в достижении целей.
Вот это поворот! И все что ли? Чего теперь бояться, каких НЛП манипуляций? Дальше будет еще больше разочарований, бояки. Если говорить просто, то НЛП – это инструкция, с помощью которой мы можем эффективно использовать мозг. В советской школе нас точно не учили правильно пользоваться мозгом и интеллектуальными ресурсами.
Почему мы именно так реагируем на те или иные стимулы из внешнего мира? Если мы будем знать, как устроены, то сможем добиваться большего, уверенно идти к своим мечтам и эффективно взаимодействовать с другими людьми.
Этому учит нейролингвистическое программирование. Некий менеджмент по связям с реальностью.
Читайте ещё статьи на похожие темы по ссылкам:
“А как же страшное слово “программирование?” – спросите вы. Давайте рассмотрим все 3 слова вместе, чтобы прояснить ситуацию.
Нейро. Здесь вспоминаем про мозг, нейроны и ВАКОГ, с помощью которых мы собираем и удерживаем информацию из внешнего мира. ВАКОГ – это 5 основных фильтров нашего восприятия: визуальный, аудиальный, кинестетический, ольфакторный и густаторный.
Лингвистическое. Узнаём и изучаем особенности языка. Это важно, так как речь является глубинной структурой мышления. Мы берем информацию извне, пропускаем ее через свои собственные особенные фильтры понимания событий/явлений и выражаем это с помощью речи.
Добрались и до Программирования. Это способ контролировать наши действия. Возможность интерпретировать поведение и поступки так, чтобы преобразовывать это все в движущую силу на пути к достижению наших целей.
НЛП – это целый чемоданчик различных инструментов, помогающих нам меняться в лучшую сторону, развиваться, а не деградировать.
МАНИПУЛЯЦИИ НЛП
Такое словосочетание не обязательно имеет негативный подтекст, не задумывались? Попробуйте использовать слово “манипулирование” с положительной коннотацией. Ведь мы можем манипулировать своим сознанием таким образом, чтобы менять вредные привычки на полезные. Чтобы отговорки и лень трансформировать в действия, которые помогут нам развиваться. Чуть позже разберем на примере.
Знания NLP помогают быстрее адаптироваться к новым условиям жизни, например. Лучше понимать поступки других и, если необходимо, направлять эти поступки себе во благо. “Вот!” – вскричите вы – “это ли не манипуляции НЛП сознанием других людей?”. А почему бы нет, если эти другие не хотят учиться и пользоваться такими простыми инструментами 😉
С любым понятием проще разобраться, если знать, откуда и как оно появилось. Поэтому не могу коротко не затронуть историю появления НЛП.
ЧУТОК ИСТОРИИ
Принято считать, что в 1970-х Ричард Бэндлер, основатель нейролингвистического программирования, задумался, почему среди психотерапевтов есть очень успешные терапевты и остальные. Он и его коллега Джон Гриндер взяли записи сеансов классных психотерапевтов: Вирджинии Сатир и Фрица Перлза. И проанализировали их с точки зрения лингвистики.
В результате чего выявили некие общие паттерны, которые послужили основой и стали первыми инструментами NLP – мета-моделью.
Позже изучили техники Милтона Эриксона – удивительнейшего гипнотерапевта. Обязательно почитайте его историю! И создали модель Милтона. После этого НЛП стало развиваться как отдельное от психотерапии направление. Если вам интересно, копните историю глубже, до антропологии Грегори Бейтсона и лингвистики Ноама Хомского.
Итак, что мы видим – “виновники” НЛП – приличные люди, создавшие его с благими намерениями. А в основе NLP лежит психотерапия.
Адекватные психологи, которые хотят качественно помогать своим клиентам, по сей день пользуются моделями нейролингвистического программирования в терапии. С целью помогать быстро, а не сажать клиента “на иглу” терапии.
ИЗМЕНЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МАНИПУЛЯЦИИ НЛП
Приведу одну из техник НЛП, которая помогла мне в свое время изменить жизнь. Избавиться от мрачных настроений и начать мыслить в позитивном ключе. Техника называется “взмах”. В какой-то момент я осознала, что мне не нравится частое состояние грусти/растерянности. Не нравится, что эти состояния могут быть спровоцированы любой мелочью. Например, когда кто-то хаманул в магазине.
“Цеплять” на себя чужие эмоции было тяжело и неприятно. И выход нашелся. Нужна будет только заготовка, которую вы сможете использовать в момент, когда захотите переключить настроение.
Для себя я выбрала счастливый момент, связанный с племяшкой, прокрутила его в голове много раз, вспоминая до мелких подробностей. Там были и эмоции, и запахи, и тактильные ощущения. Эта картинка должна быть очень яркой, чтобы без труда появляться в момент, когда она вам нужна. Взмахнули рукой или щелкнули пальцами – и она уже здесь, чтобы помочь вам переключиться с негатива.
Да, на тренировку ушло время. Но результат того стоит. И это только небольшой пример того, как можно менять свое мышление и жизнь с помощью манипуляций НЛП. Хотите еще примеров или нужна поддержка, заходите к нам в телеграм-канал. А базовым знаниям и навыкам NLP можно научиться на курсе “НЛП Практик Классический”:
Добавить комментарий