Из статьи вы узнаете: - НЛП на практике, как это работает? - Что такое манипуляция и как здесь поможет НЛП? - Какие способы манипуляций существуют? - Как уничтожить манипулятора?
НЛП на практике можно применять как в обычном общении, так и при общении с манипуляторами. Впрочем, как мы с вами уже знаем, манипуляция есть почти в любой коммуникации. В зависимости от цели коммуникации, манипуляция может быть экологичной и не очень.
В нейролингвистическом программировании главный фокус внимания – это моделирование. А именно, моделирование успешных стратегий, которые мы можем взять у других людей. НЛП на практике работает так: если у человека есть какое-то успешное состояние или навык, то мы можем перенести этот навык на себя. Мы можем начать развивать ту или иную стратегию. Подробнее об этом читайте в статье “Что Такое НЛП?”.
Так же мы можем использовать НЛП, чтобы победить манипулятора. Знания помогают нам понять, на что он способен и как может нас атаковать. В первую очередь, уязвимыми для манипуляторов являются наши чувства и эмоции. С них и начнем.
НЛП на практике. Самые распространенные инструменты манипулятора
1. Безотказность: манипулятор пользуется эмотивным, мягким характером жертвы и неумением говорить “нет”. В итоге жертва соглашается с условиями манипулятора, но при этом чувствует себя дискомфортно.
Пример: “Ты же не откажешь мне в просьбе. Ну, пожалуйста, помоги. Только ты можешь. Прошу тебя”.
2. Вина и Стыд: манипулятор заставляет жертву чувствовать себя виноватой и старается вызвать чувство стыда. Когда жертва чувствует себя виноватой или ей стыдно, она теряет ресурс и поддается управлению. Многих из нас учили в детстве “быть хорошими”. Лишь немногие могут этому противостоять.
Пример: “Ты должен признать свою вину. Как тебе не стыдно так говорить. Совсем бессовестный. Из-за тебя все это случилось. Ты виноват. Всегда приносишь неприятности”.
3. Справедливость: манипулятор призывает жертву быть справедливой и правильно поступить. Тем самым, навязывает своё. Обычно срабатывает на тех, кто живет в рамках и соблюдает правила.
Пример: “Ты же не оставишь меня, это будет несправедливо по отношению ко мне. Ты же не такой, ты же честный и правильный. Ты так не поступишь”.
4. Жалость: манипулятор давит на жалость, делает все для того, чтобы выглядеть жертвой. И таким способом добивается цели. Хорошо работает на тех же самых безотказных.
Пример: “Я остался совсем один, жена ушла, семья отвернулась и никому я не нужен. Мне лучше умереть, работы и жилья у меня нет и так далее”.
5. Эго и Гордость: манипулятор возвышает свою жертву, используя лесть, похвалу и подобные инструменты. Таким способом усыпляет бдительность и начинает ею управлять. Хорошо работает с теми, у кого “раздуто” чувство собственной важности.
Пример: “Ты же такой сильный руководитель, ты всегда принимаешь правильные решения. Тебе нет равных, и только к тебе я могу обратиться с просьбой и советом как к эксперту”.
КУрс Боевое НЛП Новая Эра
6. Низкая самооценка: зная, что у человека проблемы с самооценкой, им очень легко управлять. В этом случае манипулятор ставит под сомнение любые действия жертвы, так как позволяет себе критиковать и оценивать ее поведение. А тот, кто в коммуникации оценивает – тот главный. Человек с низкой самооценкой всегда принижает. Это на руку манипулятору.
Пример: “Ты здесь ошибся. Неправильно делаешь, надо по-другому. Ты не сможешь, послушай меня и сделай, как я скажу. Сам не справишься, я тебе помогу. Это не для тебя. Ты этого не достоин”.
7. Страх: один из способов влиять на человека, внушить ему чувство страха. Манипулятор говорит о том, что еще не определено и внушает жертве страх будущего. Тем самым, получает власть и кнопку, на которую может нажимать.
Пример: “Как ты один с этим справишься? Не боишься прогореть? Лучше сиди не дергайся, вон сосед пробовал и не получилось. Если ты ослушаешься меня я уйду, не боишься меня потерять? А вдруг сейчас рискнёшь и потеряешь все, так что лучше отложи это дело”.
8. Чувство долга: самый просто способ привязать человека и сделать его перед вами беспомощным – дать ему в долг или что-то для него сделать. Манипулятор выручает жертву и в нужный момент напоминает о долге или просит взамен услугу. Тем самым, жертва обезоружена, так как чувство долга не даст ей грубо ответить или отстоять права.
Пример: “Ты мне должен. Забыл, как я тебя выручил, теперь твоя очередь. Если не согласишься, потребую вернуть завтра. Ты мой должник и ещё мне что то говоришь. Я ночами не спала, растила тебя а ты?”.
9. “Дружба”: в этом случае манипулятор оперирует тем, что вы друзья. Жертва, которая дорожит дружбой, будет поддаваться такому воздействию.
Пример: “Мы с 1 класса вместе, поэтому… Ты что, столько лет дружим и ты мне не поможешь? Ты променяешь друзей на женщину? Если ты мне друг, помоги”.
10. “Любовь”: похожая ситуация с дружбой. Только орудием манипулятора здесь является любовь.
Пример: “Если ты меня любишь, ты сделаешь то, что я прошу. Ты что, не любишь свою мать? Докажи, что любишь меня, и сделай… Если ты мне откажешь, значит, ты не любишь меня”.
Это самые распространенные инструменты манипулятора, связанные с чувствами и эмоциями. Подробно об этом вы можете прочитать в книге Евгения Спирицы и Михаила Пелехатого от издательства Питер “Боевое НЛП”. НЛП на практике: теперь давайте поговорим о том, как победить манипулятора.
-
- Чтобы обезвредить бомбу, нужно знать ее механизм. То есть, зная эти 10 способов, вы уже получили информацию и можете отслеживать, чтобы ее не могли использовать против вас. Информирован = вооружен.
- Описывать то, что с вами делает манипулятор. Например, он манипулирует дружбой или любовью. И вы говорите: “Получается, ты пользуешься нашей дружбой и любовью для того, чтобы достичь своих целей?”.
- Эгоизм и создание своих норм и правил. У вас должно быть свое пространство, в которое другие не могут ворваться. Вы делаете то, что хотите, вне зависимости от того, как к вам относятся окружающие. Принцип: делаю, что хочу, никто мне не указ. Я такой, мне это нравится. Поверьте, таким человеком, который знает, чего хочет и создает свои правила, сложно управлять.
Упражнение для отслеживания:
-
- Начните наблюдать за окружающими и отслеживать, как они влияют на вас.
- Как только отследите способ, при повторе начните человеку его описывать и выстраивайте собственные границы. Если вам самому пока сложно это делать, приходите к нам на консультацию или учиться на курс. Боевое НЛП Новая Эра создавался для тех, кому сложно отстаивать свои границы и самостоятельно работать с ограничивающими убеждениями.
Курс Боевое НЛП Новая Эра
Добавить комментарий