Вы знаете что такое вдохновение? Это невероятный промежуток времени. И он может длиться от одной минуты, до нескольких лет. А может и всю жизнь. Единственная загвоздка – рядом со словом вдохновение частенько маячит вопрос: “Как найти вдохновение?”.
В статье поговорим: - 2 пика вдохновения. - Как не попасться на "вдохновение" с жирным знаком минус? - Зачем ставить цели и какое это имеет отношение к вдохновению. - 3 шага к вдохновению...
Многие почему-то вообще настроены скептично и говорят, что вдохновения нет, и это всего лишь порыв эмоций. Я с этим и согласен, и не согласен.
Не согласен намного больше. Да, это порыв эмоций. Однако, подкрепленный невероятным стремлением мозга совершать что-то на пике его возможностей в момент вдохновения. То есть, вы становитесь идеальными в том, что вы делаете. И это очень круто!
Просто представьте, в обычном состоянии мозг – это ленивая “хрень”, которая не хочет них🐌я кроме еды, сна, секса и доминирования. Вы его заставляете что-то делать… Даже, может, занимаетесь чем-то всю жизнь, и у вас вырабатывается навык. И это может быть такой навык, который позволяет вам заработать миллионы, стать успешным и так далее.
Но вы не можете быть идеальными во всем, а то, что вы умеете делать, – за многие годы становится для вас обыденностью. Вы делаете это “на автомате”.
Но как только у вас появляется новый стимул, который захватывает ваш мозг, то он, возможно единственный раз в жизни, начинает работать на все 100%. И этим можно пользоваться.
2 ПИКА ВДОХНОВЕНИЯ
Я считаю, что у вдохновенья есть два пика, с которого оно может проявиться. Это либо что-то очень цепляющее мозг, либо что-то очень негативное. И если в первом случае всё понятно. Например, влюбленность, новая работа, какой-то быстрый прогресс. То с негативом не совсем понятно.
Иногда в жизни могут происходить события, которые в момент времени отражаются на человеке максимально негативно. Поэтому, чтобы заполнить время, мозг начинает толкать вас, например, на выражение своих мыслей. В этот момент вы можете написать настолько грустный, но и настолько же цепляющий стих… И вот он уже трогает души и вызывает слезы у всех читающих. А в последствии окажется, что человек больше двух строчек связать не может, не то, чтобы еще один стих написать.
Или самоубийства. Вы скажете, что это странное последствие вдохновения. И я соглашусь. Но смогли бы вы пойти на такое в обычном состоянии? Вряд ли. И это тоже своего рода вдохновение для мозга. Для того, чтобы такое “вдохновение” не случилось с вами, – хорошим выходом будет самодисциплина. Читайте о ней в статье.
Как я побеждал депрессию?
Но, как я написал выше, – вдохновение – это пик эмоций, который цепляет мозг. И этого пика достаточно тяжело достичь. И что же делать?
Есть хорошая новость. Этого пика эмоций можно достичь осознанно. Остается дело за мотивацией. Когда “состояние вдохновения” приходит само, мозг цепляется за него мгновенно. А для того, чтобы его зацепить сознательно, придется приложить усилия.
Тут в дверь стучит плохая новость и просит ее рассказать. Как заставить себя самовдохновиться? Ведь мозг максимально ленив.
Есть одно решение, которое для меня оказалось максимально эффективным…
Во-первых, нужно определиться и сказать себе о том, что вы живете по целям. Потому что большинство людей не ставят цели никогда. Ну, точнее, иногда ставят… Иначе бы они не ходили в туалет, не кушали бы, не спали.
Если вы пока живете по таким “целям” мозга, то ваш первый шаг научиться жить по своим целям. И это бывает сложно, если не договариваться с мозгом.
В свое время договариваться с мозгом и жить по целям я научился с помощью простых знаний, – смотрите книгу Цель на 360 или мини-курс:
онлайн мини-курс Self Time
А договор с мозгом выглядит так. Он делает то, что вы его просите, а вы ему даете какое-то позитивное подкрепление. Чтобы он постепенно дрессировался. По-другому тяжело. Мозг будет сопротивляться всеми способами.
После того, как вы научились ставить цели и достигать их, переходите ко второму пункту. И, к сожалению, для многих второй пункт оказывается более сложным.
Как найти вдохновение? Занимайтесь тем, что вам нравится и не занимайтесь тем, что не нравится!
Банально? Нет! Ответьте себе на вопросы: вы работаете на любимой работе? Вы занимаетесь тем, чем бы вам хотелось заниматься всю жизнь? Вы кайфуете от жизни?
Если вы ответили на все вопросы “да”, то переходите к следующему пункту. Если “нет”, то важно либо постепенно, либо, если есть возможность, сразу начать заниматься и зарабатывать, пусть даже самые небольшие деньги в самом начале, но на любимом деле.
Работа с нами всю жизнь. И нам выбирать – 🌲башить всю жизнь (и даже, может, достичь невероятных успехов) или получать удовольствие от занятия любимым делом.
Но как показывает опыт, если вы занимаетесь чем-то важным для вас, – тем большим профессионалом вы становитесь. Значит, и ваша цена на рынке сильно возрастает…
3-Й ПРОСТОЙ НЕПРОСТОЙ ШАГ
И третий. Самый простой пункт, но только с первого взгляда. Хорошо бы научиться получать удовольствие от всего, что происходит в вашей жизни и от вас самих. Ведь вы уже родились и из своего тела никуда не денетесь. Можете, конечно, попробовать умереть (только потом не пишите мне с того света и не говорите, что оказалось, что вы не сделали многого в жизни). Я предупреждал;)
Если вы примите себя, таким какой вы есть. Если вы примите ту точку, в которой вы находитесь и дадите себе слово, что ваша жизнь изменится вопреки всему, – вас никто не остановит. И ваше вдохновение останется и будет с вами всю жизнь!
Андрей.
Добавить комментарий