Что такое пресуппозиции, раппорт и как нам это пригодится в жизни? НЛП практик что такое за течение, откуда оно взялось и зачем его изучать…
Из статьи вы узнаете: - НЛП практик что такое? - 10 пресуппозиций НЛП - менеджмент по связям с реальностью... - Как нейролингвистическое программирование делает жизнь лучше.
Итак, в каждом течении есть свои правила и аксиомы. В рамках этих правил учение является эффективным. Вспомните математику, физику или химию…
Давайте познакомимся с этими правилами. В НЛП это называется пресуппозициями.
Начнем с ответа на вопрос: “НЛП практик что такое?”. 1. Практик – базовый курс по НЛП.
2. Нейролингвистическое программирование – это модель для моделирования успешного опыта. Как она возникла, кто ее основал – читайте в статье “Нейролингвистическое программирование”. А пока поговорим о том, с чего начинается НЛП практик – о пресуппозициях.
НЛП программирование статья
1. КАРТА НЕ РАВНА ТЕРРИТОРИИ
Есть множество карт в мире. Но ни одна карта не равняется территории. Есть у нас карты пробок, например, или карты полезных ископаемых, или карта железнодорожных путей. Использовать карту пробок, чтобы двигаться по железнодорожным путям было бы глупо. И сказать, что есть самая правильная карта в мире тоже не очень разумно.
Давайте возьмем понятие “дружба”. Для одного “дружба” - это выпить вместе пива вечером каждой пятницы. Для второго - беседовать о Платоне и брать трубку в любое время, когда звонит друг. И то, и то является правильным критерием, но для каждого из них. Поэтому у нас, нлп-еров, нет “правильно” или “неправильно”, есть правильно для кого?
Если вы поймете эту аксиому, она даст вам возможность стать более искренним и повысить свою гибкость. Так как вы сможете искренне интересоваться другой “картой” и проявлять гибкость, понимая, что это лишь мнение человека. Тем самым, сможете если не понимать его, то принимать и уважать его взгляды на мир.
2. НАМЕРЕНИЕ ЛЮБОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОЗИТИВНО
Что бы человек ни сделал – он делает это, чтобы получить какую-то выгоду для себя, для выживания или для улучшения своей жизни.
- Например, мама ругает ребенка. Мама уверена, что не хочет обидеть свое чадо, но делает все во благо, чтобы он, например, не попал в “плохую” компанию.
- Муж уверен, что ревнует не потому, что хочет ограничивать жену, а хочет оберегать ее, дорожит ею…
Ищите в поведении людей позитивные намерения. Тогда вы пересмотрите отношение к жизни и реагированию на многие ситуации.
3. РАЗУМ И ТЕЛО ЧАСТИ ОДНОЙ СИСТЕМЫ
Когда мы радуемся, мы поднимаем руки вверх и выпрямляемся. Если огорчены, мы опускаем руки, а тело ссутуливается. Внутренняя радость отражается на лице улыбкой. Когда мы огорчены, то плачем. Стоит запомнить – тело и разум едины, и НЛП как раз учитывает это…
Воспользуйтесь простой техникой для того, чтобы за 2 минуты усилить уверенность в себе. И помните о связи тела и разума во время детекции лжи - ведь когда человек лжет, его тело начинает сопротивляться. Возникает неконгруентность.
Если вы будете обращать внимание на тело собеседника, то поймете, что у него на уме. Этому, конечно, нужно учиться. Читайте статью о детекции лжи.
4. НЕТ ПОРАЖЕНИЙ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Принимая любые неудачи как опыт или обратную связь мы меняем свое мышление. Это работает и в обратную сторону. Чтобы убедить человека, что он неудачник, нужно найти негативные примеры в его прошлом. Но это уже модель Боевого НЛП. Если же неудачные примеры переопределять, как опыт. Задавать себе или человеку вопрос: “Чему ты научился?”. Это станет возможностью стать лучше или поднять самооценку.
Поэтому, если что-то “не получилось”, теперь вы знаете, какой вопрос нужно задать, чтобы получить больше опыта. Этому и многому другому мы учимся на курсе НЛП Практик. Подробную программу вы найдете, нажав на кнопку:
НЛП Практик Классический
5. МЫ СПОСОБНЫ ПЕРЕНЯТЬ ЛЮБОЙ НАВЫК
Каждый из нас может научиться чему угодно. Уделите какому-либо делу 10.000 часов, и увидите, что произойдет. В этом и заключается главная идея НЛП – научить наш мозг учиться.
Если вы думаете, что чего-то не можете – это лишь ваше внутреннее ограничение. С точки зрения НЛП и обучаемости мозга, вы можете все, нужно только захотеть и выделить на это время.
6. ЛЮБОЕ ПОВЕДЕНИЕ – НАИЛУЧШИЙ ВЫБОР ИЗ СУЩЕСТВУЮЩИХ
Вы сейчас могли бы заниматься чем угодно. Пить кофе, смотреть фильм, гулять, но вы предпочли читать статью. Это ваш выбор, который вас обогащает. И мы не сможем узнать, как бы сложилась ваша судьба, если бы было иначе.
Например, человек опоздал на самолет и огорчен. А потом узнает, что самолет упал… Бессознательное выбирает наилучший исход из существующих.
Принимайте каждый момент своей жизни и перестаньте думать, как было бы, если… Потому что вы об этом никогда не узнаете.
7. МИР ПОЛОН РЕСУРСОВ
Посмотрите вокруг. Мир многогранен и разнообразен. Столько информации и возможностей. Столькому можно обучиться и столько всего повидать.
Посмотрите вокруг. Загляните в интернет. Можно жить в разных странах, учить языки, создавать что-то свое – список бесконечен. Но большинство людей выбирают однообразие и не видят ресурсов. Возможно потому, что не умеют ставить цели? НЛП учит и этому – как ставить цели, где брать ресурсы для их достижения. И отличать мечты от целей.
Поэтому, друзья, если вы считаете – у вас не хватает ресурсов, попробуйте “покрутить” ситуацию и взглянуть на нее с разных сторон…
8. СТРУКТУРА ВАЖНЕЕ СОДЕРЖАНИЯ
Понимание структуры проблемы гораздо важнее ее содержания. Зная определенные закономерности, можно разом решить целый комплекс проблем.
Пример: приходят 10 человек по очереди и рассказывают, что они боятся собак. У каждого будет своя история. Но структура проблемы – одна. В прошлом был негативный опыт, связанный с собакой. Он был обобщен и перенесен на всех собак… Используем техники работы со страхом, и проблема решена. Ведь НЛП – это модель моделирования успешных терапевтов. В ней только лучшие и рабочие инструменты.
Отделяйте зерна от плевел. Обращайте внимание на структуру, а не на то, что говорит человек, вам станет понятна суть.
9. СМЫСЛ КОММУНИКАЦИИ В ТОЙ РЕАКЦИИ, КОТОРУЮ ОНА ВЫЗЫВАЕТ
У вас могут быть позитивные намерения по отношению к сородичу. Однако, человек может их не понять и не оценит, что они были позитивными. Необходимо говорить с людьми на "их языке". Ведь каждый из нас кодирует информацию по-своему.
Наблюдайте за реакцией человека на ваше поведение. Это даст вам возможность изменить поведение и, соответственно, получить другую реакцию. Как часто у вас бывало такое, что вы хотели “как лучше”, а человек оценил это иначе? 😉
Поэтому удерживайте цель в коммуникации. Меняйте свое поведение, наблюдая за человеком. Общение станет проще – люди начнут вас понимать.
10. САМЫЙ СЛАБЫЙ ЭЛЕМЕНТ СИСТЕМЫ ОПРЕДЕЛЯЕТ ЕЕ УСТОЙЧИВОСТЬ
Это принцип слабого звена: если натянуть цепь, она порвётся в самом слабом месте. Скорость группы определяется скоростью самого медленного участника. Представьте, что вы идете в поход, вас 5 человек. Важно, чтобы вся группа пришла к цели вместе. И вдруг один участник отстает. Но вы без него не можете прийти к цели, придется ждать. Четверка сильно впереди, но это не дает никаких преимуществ.
Улучшайте то, что “отстает”. И вообще – улучшайтесь по сравнению с сабой вчерашним. Пока мы на пути развития, мы идем вперед, а значит, обязательно найдем те ресурсы, которыми полон мир.
Добавить комментарий