Десять заповедей НЛП

Из статьи вы узнаете:
- 10 пресуппозиций НЛП
- Поймете насколько они упрощают жизнь даже вне рамок НЛП

 

Итак, в каждом течении есть свои правила и аксиомы. В рамках этих правил это учение является эффективным. Вспомните математику, физику или химию…

 

Давайте же познакомимся с этими правилами и аксиомами.

 

1. Карта – не территория. Есть множество карт в мире. Но ни одна карта не равняется территории. Есть у нас карты пробок, например, или карты полезных ископаемых, или карта железнодорожных путей. Использовать карту пробок, чтобы двигаться по железнодорожным путям было бы глупо. И сказать, что есть самая правильная карта в мире тоже не очень разумно.

 

Давайте, например, возьмем понятие “дружба”. Для первого человека “дружба” – это выпить вместе пива вечером каждой пятницы. Для второго же – раз в месяц ездить на рыбалку. И то, и то является правильным критерием, но для каждого из них. Поэтому у нас, нлперов, нет “правильно” или “неправильно”, есть правильно для кого?

 

Если вы поймете эту аксиому, она даст вам возможность стать более искренним и повысить свою гибкость. Так как вы сможете искренне интересоваться другой “картой” и проявлять гибкость, понимая, что это лишь мнение человека. Тем самым, сможете принимать его и понимать.

 

2. Намерение любого поведения позитивно. Что бы человек ни сделал, он делает это для того, чтобы получить какую-то выгоду для себя, выжить или сделать свою жизнь лучше.

 

Например, мама ругает ребенка не для того, чтобы обидеть, а для того, чтобы он стал хорошим и, например, не попал в плохую компанию. Муж ревнует не потому, что хочет ограничивать жену, а потому, что он хочет оберегать ее, и так далее.

 

Поэтому, ищите в своем поведении позитивное намерение и вы пересмотрите отношение к своей жизни.

 

3. Разум и тело – части единой системы.

 

Когда мы радуемся, мы поднимаем руки вверх и выпрямляемся, когда мы огорчены, мы опускаем руки, а тело уменьшается. Когда мы радуемся внутри, мы улыбаемся, когда огорчаемся, то плачем. И это можно перечислять бесконечно. Стоит запомнить одно – тело и разум едины, и НЛП как раз учитывает это в каждой своей технике. Даже когда человек хочет соврать, его тело начинает сопротивляться.

 

Поэтому обращайте внимание на тело собеседника и вы поймете, что у него на уме.

 

4. Нет поражений – есть только обратная связь.

 

Принимая любые неудачи как опыт или обратную связь мы меняем свое мышление. Для того, чтобы убедиться, что человек – неудачник, нужно найти примеры неудач в памяти. И если этих примеров будет очень небольшое количество, а остальное будет восприниматься как опыт, то самооценка человека будет выше.

 

Поэтому, если что-то не получилось, вы теперь знаете, что нужно исправить и получаете еще больше опыта.

НЛП Практик Новая Эра

 

5. Мы способны перенять любой навык. 

 

Каждый из нас может научиться чему угодно. Главное, уделить этому делу не менее 1000 часов. В этом и заключается главная идея НЛП – научить ваш мозг обучаться в очень быстрые сроки.

 

Поэтому, если вы думаете, что вы что-то не можете, то это лишь ваше внутреннее ограничение. С точки зрения НЛП и обучаемости мозга, вы можете все, нужно только захотеть и выделить на это время.

 

6. Любое поведение – это наилучший выбор из всех существующих.

 

Вы сейчас могли бы заниматься чем угодно. Пить кофе в кофейне, смотреть какой-нибудь фильм, гулять по свежему воздуху, но вы предпочли читать эти строки. Ваше бессознательное в данный момент времени выбрало данное занятие. И мы не сможем узнать, как бы сложилась ваша судьба, если бы произошло иначе.

 

Например, человек потерял деньги и огорчен. Но он не знает, что мог пережить, если бы все получилось иначе. Бессознательное выбирает наилучшии исход из существующих.

 

Принимайте каждый момент своей жизни и перестаньте думать, как было бы, если… Потому что вы об этом никогда не узнаете.

 

7. Мир полон ресурсов.

 

Посмотрите вокруг. Мир многогранен и разнообразен. Столько информации и возможностей. Столькому можно обучиться и столько всего повидать.

 

Просто раскройте глаза и посмотрите вокруг. Загляните в интернет. Можно жить в разных странах, учить языки, заниматься любой деятельностью, создавать что-то свое – этот список бесконечен. Но большинство людей выбирают однообразие и не видят ресурсов.

 

Поэтому, друзья, если вы считаете, что у вас не хватает ресурсов, посмотрите с разных сторон и углов, сверху, снизу,  сбоку. Вы заметите, что они совсем рядом.

 

8. Структура важнее содержания.

 

Понимание структуры проблемы гораздо важнее ее содержания. Зная определенные закономерности, можно обобщить это на остальные проблемы. И разом решить целый комплекс проблем.

 

Пример: приходят 10 человек по очереди и рассказывают, что им сейчас плохо и они в депрессии. У каждого будет своя история и свои подробности. Но структура проблемы – одна. В прошлом был какой-то негативный опыт и он повлиял на их состояние. Используем техники против негативного опыта и проблема решена. Именно благодаря этому в НЛП терапевтическая сессия намного эффективней.

 

Поэтому обращайте внимание на структуру, не на то, что человек говорит, а как он это делает. Ни на историю, которую человек рассказывает, а не ее структуру, и вам будет многое понятно.

 

9. Смысл коммуникации в том, какую реакцию она вызывает.

 

У вас могут быть позитивные намерения и благие цели по отношению к другому человеку, но этого человек не поймет и не узнает, если вы об этом ему не скажете и не донесете, вызывая положительную реакцию. Как часто у вас бывало такое, что вы хотели как лучше, а человек оценил это иначе?

 

Поэтому удерживайте цель в коммуникации. Если вы хотите донести определенную мысль, то сделайте это и помните о цели в вашем общении – люди начнут вас понимать.

 

10. Самый слабый элемент системы определяет ее устойчивость.

 

Это принцип слабого звена: если натянуть цепь, она порвётся в месте самого слабого звена. Скорость группы определяется скоростью самого медленного участника. Представьте, что вы идете в поход, вас 10 человек и две группы. Важно, чтобы вся группа пришла к цели вместе, и вдруг в вашей группе один участник отстает, но вы без него не можете прийти к цели, придется его ждать. 5 ваших участников сильно впереди, но это не дает никаких преимуществ.

 

Поэтому нет смысла улучшать то, что у вас и так хорошо работает — надо в первую очередь улучшать то, что пока работает хуже.

 НЛП-Практик Классический

Добавить комментарий